我头几天也胀奶，平躺侧躺奶都疼死了，刨腹产刀口疼，婆婆没让宝宝吸我奶，后来胀到用热毛巾敷都没用。现在好了，也习惯了，没有什么好的方法，只能按摩揉，把硬块揉开，然后按挤压奶头，等把奶头上面的出奶口挤开了你再用吸奶器吸的话就方便多了，吸奶的时候奶是往外涌的。这方法是医生教我的，开始用手挤奶头很疼的，只能忍。