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在做试管婴儿促排期间卵子会快速长大。这段时间身体会急于度缺乏蛋白质，所以要多吃一些高蛋白的食物例如鱼、虾、牛奶等，但是如果从小就不喜欢吃肉类可以吃牛油果。

如果激素水平偏低，可以在移植前的三个月多吃一些豆类的食物。豆类本身对女性的身体就有好处。在促排期间更是这样，榴莲对内膜也有帮助，但是榴莲本身会促进上火，所以不可以吃很多。

在女性月经期间可以多吃红枣或者和生姜红糖水，这是因为红枣和红糖水都能起到补血作用。在促排期间，如果女性有贫血的情况，可以多吃一些红枣，但是红枣红糖水会起到活血作用，在促排期间尽量少吃。

取卵之后饮食一定要清淡，早饭必须要吃，可以多吃一些面包、馒头，尽量少吃不易消化的食物，例如肉类，鸡蛋等。取卵之后会有副作用导致胃很不舒服，这要注意。

回复1:

促排期间需禁忌的食物

1、高糖食物，既危害孕妇自身身体健康，也增加胎儿超重、畸形的概率，尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2、高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等、糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

3、忌食活血食物，无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，例如：山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等。

回复2:

1、补充蛋白质

高蛋白的食物可以促进卵泡生长，所以在促排期间可以多吃些高蛋白的食物，例如：牛、养肉、虾等。

2、补充雌激素

可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过果蔬来补充维生素、叶酸。

3、忌辛辣食物

促排期间，做好不抽烟，不喝酒，也不要使用刺激性的食物，比方，辣椒等。

4、不要乱吃药

研究表明，在25-35岁的群体当中，经常服用止痛药的人体内卵子活性相较于不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，如果长期服用会“迷惑”神经中枢，使它对卵巢发出的指令速度降低，从而导致卵子活性减弱。

5、补充铁质

血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用，菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充。

6、适当锻炼身体

适当运动也可以帮助提高卵子的质量，锻炼身体同时可以帮助女性提高身体素质，增强免疫力，可以做些，瑜伽等比较舒缓的运动。

回复3: 一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
提升卵子质量，妈妈们还可吃海带、海鱼，海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
三、鲜果、
鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药回复4: 一、富锌食物
锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子活力。要有意识地多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
提升卵子质量，妈妈们还可吃海带、海鱼，海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
三、鲜果、
鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
四、尽量不要吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品、熏烤食品、罐头及饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药

做试管婴儿期间饮食上该注意哪些事项？

做试管婴儿期间饮食上该注意哪些事项？刚刚接受了试管婴儿(IVF) 胚胎移植，您需要确保胚胎得到营养并快速成长。但是，在此期间应避免食用某些食物以增加怀孕的机会。今天，就带你来了解一下。

做试管婴儿期间饮食注意事项有哪些？试管婴儿胚胎移植后应避免这15种食物：

1.垃圾食品

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此，最好避免使用它们，直到您的妊娠试验结果呈阳性。

垃圾食品没有任何营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪，会损害胚胎的发育。因此，最好在计划怀孕前至少六个月避免食用这些不健康的食物。

吃糖果和汽水等垃圾食品会导致体重增加，这对于刚接受试管婴儿的女性来说是不可取的。

2. 酒精

酒精虽然含有一些营养成分，但对发育中的胚胎是有害的。因此，至少在怀孕的前三个月避免饮酒。

最好在分娩后戒酒，因为这将有助于在您和您的孩子之间建立积极的联系。

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在此期间应限制饮酒，因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。

3. 辛辣食物

辛辣食物会导致胃灼热和不适。因此，如果您想怀孕，最好在尝试怀孕前至少三个月避免它们。

如果您想顺利怀孕，您喜欢的辛辣食物可能不是最佳选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率，这对发育中的胚胎不利。

辣椒和辣酱等辛辣香料会引发炎症，从而导致植入失败的风险更高。

4. 咖啡、苏打水和能量饮料

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：众所周知，咖啡和能量饮料含有咖啡因。多项研究表明，怀孕期间饮用超过 300 毫克的咖啡因可能会导致流产。

它们还会增加孕妇的心率和血压，这对于刚刚接受生育治疗的人来说是不可取的。

咖啡因会减少您吸收的营养，因此最好避免饮用含咖啡因的饮料，尤其是在怀孕的前三个月。

咖啡、苏打水和能量饮料中的咖啡因会影响排卵并增加流产的风险。事实上，咖啡因不仅存在于软饮料中，还存在于绿茶和可可中。

众所周知，苏打水含有空卡路里，因此最好避免使用它们，直到您发现自己怀孕了。

5. 碳酸饮料

碳酸饮料会增加腹胀，从而导致经期抽筋。这会使受孕变得更加困难。

因此，如果您想怀孕，最好限制碳酸饮料的摄入量，直到您的妊娠试验结果呈阳性。

此外，这些饮料中的碳酸化作用会使您的身体消化更快，从而导致便秘风险增加，并与试管婴儿期间感染的风险增加有关。

6. 糖果和软糖

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：糖果中的精制糖含量很高，会影响宫颈粘液的质量。

糖的存在还会增加您体内的细菌，从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。

含糖食物含有空热量，因此最好在怀孕期间避免食用，因为它们没有任何营养价值。

当您怀孕时，您的身体需要大量能量来支持宝宝的发育。糖的营养价值很低，不含任何蛋白质或钙。

甜食和软糖含有大量糖分，这会增加体重增加、胰岛素抵抗恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。

7. 加工肉类

众所周知，热狗和香肠等加工肉类会增加流产的风险。

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这是因为它们含有多种成分，会引起炎症，影响胚胎植入。

此外，加工肉类已被证明含有大量硝酸盐，这与男性和女性的不孕症有关。

热狗和腊肠等加工肉类含有硝酸盐，会干扰甲状腺功能并增加流产的风险。

8. 油炸食品和高脂肪零食

油炸食品通常脂肪含量高，会导致生殖系统炎症加剧。

过多的脂肪会增加胰岛素抵抗、鸡蛋质量差和排卵问题。

当您尝试怀孕时，应限制饱和脂肪的摄入量，因为它们可能会影响卵子的结构。

炸薯条、炸鸡、鸡块和其他油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪，这会降低母乳的质量。

油炸或高脂肪食物如薯片和炸薯条会降低生育能力，因为它们会导致炎症，导致排卵停止。

9.辛辣或有强烈气味的食物

众所周知，辛辣食物具有强烈的气味，会影响您的味觉。

一项研究表明，与不吃辛辣食物的女性相比，怀孕期间吃辛辣食物的女性所生的婴儿出生体重较低。

此外，如果您想怀孕，最好在怀孕的前三个月避免摄入过多的咖啡因。

辛辣的食物，尤其是那些有刺鼻气味的食物，如大蒜和洋葱，会降低精子数量。在生育期间，您会希望避免这些，因为它们会使您更难怀孕。

10. 快餐和加工食品

快餐和加工食品，如薯片、金块和其他油炸或巧克力零食，反式脂肪含量很高。

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