我头几天也胀奶,平躺侧躺奶都疼死了,刨腹产刀口疼,婆婆没让宝宝吸我奶,后来胀到用热毛巾敷都没用。现在好了,也习惯了,没有什么好的方法,只能按摩揉,把硬块揉开,然后按挤压奶头,等把奶头上面的出奶口挤开了你再用吸奶器吸的话就方便多了,吸奶的时候奶是往外涌的。这方法是医生教我的,开始用手挤奶头很疼的,只能忍。