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      很多准妈妈在孕期都会多吃水果和蔬菜,那么你知道孕期吃什么水果对宝宝和自己好吗?苹果是一种不错的选择哦!

      随着温度的上升,春姑娘的脚步也是渐渐走近,春风和煦,迎面吹拂让人非常舒服,但随着带来的也是一些不适。干燥缺水,别说孕妈了,一般人也会觉得不舒服,这时候很多人都知道应该多吃点水果和蔬菜,多补充水分。但是大部分人不知道,其实春天最适合吃苹果,最常见也是最健康,对孕妈和宝宝都好,适合孕妈每天都吃。

      一、预防便秘

      产妇的肠胃蠕动会比正常慢,加之平常运动不便的问题,因此产妇便秘的问题就会更加的严重,而苹果具有促进肠胃蠕动的作用,因此多吃的话,就可预防产妇便秘,由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。

      二、缓解孕吐

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      苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化。妇女妊娠早期,多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果,不仅能补充维生素C等营养素,而且可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐而引起酸中毒。

      三、美容养颜

      女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品,以免给胎儿成长造成影响,而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效,由其是可预防准妈妈因为贫血,而引起气色差的问题,多吃苹果有利

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      孕妇梦见菠菜是什么意思

      孕妇梦见菠菜,预示着你日后会生一个白白胖胖的男孩子,宝宝日后会很健康的成长,是吉兆。

      心理学解析:

      它象征梦者最基本的需求或对自己物质生活的满足。此外,蔬菜也表示梦者从周围环境中获得了物质和精神上的"养料"。同样,各种蔬菜的颜色也表示不同的意义。

      精神象征:内心渴望自然,向往纯朴健康的生活。

      五行分析:

      梦见菠菜,按周易五行分析,幸运数字是2,财位在正南方向,桃花位在东南方向,吉祥色彩是白色,开运食物是羊肉。

      梦见菠菜的吉凶:

      以坚志毅力,克服艰难,达成功扩展,身心皆健,若生辰之原命喜金水者,得此名获。但人、地两格其一是凶者,则虽也能成功发展于一时,但终因急变而逐渐的没落崩败或失和、孤立或遭遇危身灾险。【中吉】

      梦见菠菜的宜忌:

      宜:宜坐台阶上晒太阳,宜观看演出,宜擦玻璃。

      忌:忌吃火锅,忌猜疑,忌创作。

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